Elhiszel egy negatív gondolatot, az elme pedig keresi, hogyan javíthatná ki. Pl. egy pozitív gondolattal vagy figyelemeltereléssel.

...Majd a figyelmedet a testedbe hozva csupán csak megengeded, hogy az érzés ott legyen a testben úgy, ahogy éppen van, észrevéve, hogy a tudatban bukkan fel címke nélkül.

Az intellektuális nézőpontjainkra hagyatkozunk saját magunkról, más emberekről, az életről, válásról, spiritualitásról, politikáról. Az intellektuális nézőpontjaink segítségével próbálunk megbirkózni az energetikai történéseinkkel.

A hétköznapi gondolkodással próbáljuk kitalálni az életet, kiokoskodni, kik is vagyunk, és kik is mások. Ily módon próbáljuk elérni a harmóniát és a teljességet.

A jelenbeli megtapasztalásba való teljes belepihenés anélkül, hogy bármin is változtatni próbálok.

A gondolkodást arra használjuk, hogy elmeneküljünk az érzéstől, hogy elkerüljük a testben zajló történések megtapasztalását.
Hogy valahogy elvonjuk a figyelmünket, és ne kelljen érezni.

A magányosság gondolata sosem képes kapcsolatba lépni a magányosság érzésével, ami a testben van.

Csak észrevettem a címkét, és hagytam, hogy távozzon. Az összes címkét, mint szomorúság, félelem, bánat, harag, frusztráció. Mind csupán felvillanó gondolatnak bizonyult, melyeket már nem kell többé hangsúlyoznom.

Elkezdhettem közvetlenül megtapasztalni, hogy mi zajlik a testemben. És elkezdtem felismerni, hogy mindez egy teljességben történik.
Észrevettem, hogy az érzések, amikor engedjük nekik, hogy olyanok legyenek, amilyenek, szintén teljesek. Mert csak felbukkannak, aztán pedig természetesen szétoszlanak, ha nem címkézzük fel őket.

Az érzelem, AZ ÉRZÉS OLYAN LEHET, AMILYEN. NEM MANIPULÁLJUK. ETTŐL TUD KITELJESEDNI.
Azt csinálja, amit: ELJÁRJA A SAJÁT TÁNCÁT.

És az elmének többé már semmi kitalálnivalója nem volt ebben a folyamatban.

Én pedig egyre jobban megbíztam ebben a "helyben", ahol bármit biztonságosan megtapasztalhattam, ami a testemben bukkant fel. Megbizhattam a gondolatok megfigyelésében, és NEM KELLETT TÖBBÉ KÖVETNEM ŐKET, MERT MÁR TUDTAM, HOGY AZ NEM MŰKÖDIK.

Mert a gondolatok csak elkerültetik velem az érzést.

És minden elkezdett egyszerűen mozgásnak látszódni, ami felbukkan és eltűnik a jelen teljességében.
Semmin nem kellett változtatni, MINDENNEK MEGENGEDŐDIK, HOGY LEGYEN, AHOGY VAN.

...

Minden tárgy gondolatok útján jelenik meg. Így csak akkor tudjuk, hogy van vállunk, mikor a váll gondolata jelen van. De amikor a vállra gondolunk, akkor elfelejtjük, hogy csípőnk is van. Mert ilyenkor a csípő képe egyszerűen nincs ott a tudatunkban.

Ha bármikor egy testrész képe vagy akár egy történet tűnik fel, CSAK VEDD ÉSZRE, MAJD HAGYD TÁVOZNI.

A "tárgyak" azért "történnek", mert egy összetapadást érzékelünk. Gondolatokat, érzéseket, érzeteket érzékelünk összetapadottnak. Vagyis a testben lévő érzeteket a test képéhez tapadottnak érzékeljük.

Ha bármilyen identitás a testbe ragadtnak tűnt, bármilyen történet, hogy milyen sokáig fájt... Egyre inkább lazulni kezd és az elme semmibe nem tud belekapaszkodni.

OLYAN, MINTHA NEM LENNE RÖGZÍTETT FOGALMUNK A VALÓSÁGRÓL.

Semmi sincs, amibe az elme belekapaszkodhat, és ez a tökéletes szabadság.

Ez olyan, mint hogy semmi sem igaz abból, amit mondasz, de nem tudsz ellenállni annak, hogy mégiscsak mondj valamit.

Nincs kereső energia valami más iránt.

A kereső energia - kétség: nem látom, hogy mi van itt, mi vagyok, és azt se, hogy mim van, de kivetítem magam a jövőbe. Ez hozza létre az elkülönülést és a beteljesületlenséget.

Mi keres és hol? Ez az elme. Jobb munkát, jobb sorsot keres.

Fordítsd befelé a figyelmedet és nézd meg, hogy valóban van-e ott bármi hiány?

A tudat elégedett, a háttere mindennek.

A hiány egyenlő: ellenállás annak, ami éppen történik. De ha nem állok ellen, akkor mi van? Ha csak teszem, amit tennem kell a jelen pillanatban, és nem tárgyalok magamban: "meg kellene tennem vagy nem?".
Lehetséges ez?

Hogyan érzed magad, ha azonnal megteszed a dolgokat, amint azok megjelennek? Nem halasztod el azokat későbbre.
Ha nem állítod meg az elme energiájával: "kellene?" "nem kellene?" "jó -e", "igazam van-e"... csak hagyd ezt az organizmust egyszerűen élni.

Hogyan érzem magam, ha nem kutatok többet?
Ha nincs mit megtalálni többé?
Ha nincs mitől megszabadulni?
Ha minden épp történik és nincs más. Hogy érzed magad?

A koncepció van hozzám csatolva.
Ahányat lépek, annyit lép a megvilágosodás.
Mindent kivetítesz, és elhiszed a kivetítéseidet. Aztán elhiszed, hogy a kivetítésed egy bizonyos távolságra van tőled.

Ha leteszed a botot, akkor csak te vagy. És azt csinálsz, amit csak akarsz. Nincs mit csinálni, nincsenek csüngő célok vagy koncepciók.

Nekem megvan a békém, hogy nem kell többet aggodnom Ben miatt. Sosem kellett aggodnom a srác miatt. Csak elhittem, hogy kell.

Biztosan ártatlanok, fogalmuk nincs, mit beszelnek.

A szabadság keresése helyett - szabad akarok lenni, szabad akarok lenni -, inkább nézd meg, hogy meg vagy-e kötve. Van abban bármi igazság, hogy meg vagyok kötve?

De ha nincs probléma, akkor csak úgy vagyok, mint bármi más.

Nem tudom, hogy élvezzem azt, hogy nincs semmi baj. Mert bűnnek érzem, hogy nincs semmi bajom, hisz mindenki más szenved attól, ami van. Ha én ezt élvezném, kilógnék a sorból - inkább velük szenvedek tovább.

Nem vagy fontosabb vagy jelentéktelenebb, mint bárki más.

Nincs rabság, nincs szükség szabadságra.

Ha a nő látja, hogy egy másik flörtöl a párjával, akkor olaj a tűzre, ha érzékelteti, hogy féltékeny. A másik nő örül, és meg jobban bolydítja.

"Bocs, de én is itt vagyok"....ezt ne! Energiát nyer abból a flörtölő nő, ha a feleséget féltékennyé teszi. Azért csinálja a nő, hogy bebizonyítsa, hogy jobb mint a másik. 

Észrevenni, de nem a nő felé mutatni, hanem a férfi felé. KIFEJEZNI jó, hogy EGGYÉ TARTOZTOK. 

Ha azt érzed, hogy valaki bánt, tilos őt ütögetni. Mert akkor megismeri, hogy hogyan tudsz ütögetni. Hanem csak egy nagyot kell ütni. Egy nagy ütés: odamész és megöleled a párodat. 

Egységben az erő...ezzel adod a legnagyobb ütést, ha nem bántod a másikat. Megsemmisíthető az ilyen támadás. 

Akkor érzi, hogy bizalom van, ha elengedi szeretettel a turnéra. 

Alaphang = Isten = szőnyeg (megtámasztás)
Erre jön a díszítés.

Dobd bele a gerincébe a kimondandó szó képét.

Szálazd szét, apró lépésekben haladj. Szedd szét kis lépésekre.Légy állhatatos.

Egyre jobban szereted magad? Igen! Belenézni a félelembe, neki menni.

By heart (fejből): legyen a tiéd a dal (először egyben fogadd be, hallgasd meg egyben).

A képet tartsd meg: - alma, nyitott száj- méz csurog le (5 liter) a fejemtől lefelé, finoman húzza le a bőr felszínét

Állkapocs masszázs
Felső ajak, alsó ajak mozgatás
Száj kinyit - minden más is kinyílik vele együtt
Zárt fogakkal szöveg mondása.
Zárt ajkakkal szöveg mondása.
Szöveg végig i, o, u, a, e.... 

Gyakorlat: mély magánhangzó egy alsóbb hangon. Ugyanennyi szünet. Magas magánhangzó feljebb - ugyanennyi szünet. Ezt sokan együtt
.
Azzá tanulom magam, amivé szeretném.

A beszéd intellektuális, az ének zsigeri. Énekkel kommunikálva szívkapcsolódás. 

Mindenkinek van egy saját ritmusa.

Legjobb, ha saját dalod van, ezzel tudod magad a legtisztábban átadni.

A zene lényege: kapcsolódás. 

Szűretlen írás: ami jelenleg van benned. Amikor minden kijön, az eldugult csatorna kitisztul, utána már a kreativitás és a fény is átjut rajta. 

Újdonság, pl. 7/8-os zene: a változás nyit.

Van a statikus és a folyamat alapú dicséret.
Ahelyett, hogy "ügyes vagy" (és ennek akar megfelelni legközelebb is), a folyamatot dicsérd, hogy szépet alkotsz (ez inspirálja).

Beszéd: hangos, artikulált, szándék képben, kép a másik gerincébe dob.

A fény a hangon (íráson) keresztül jön le...

Te a Társsal, választott pároddal a Hűséget és az Egységet vagy képes megélni! Ez a minőség ott van Benned, bármikor elő tudod azt hívni!

Érdemes levetni a társadalom által, a régi, ezer éves mintákból sugárzott képeket, amelyekkel gyerekkorunk óta bombáztak bennünket, és megélni, hogy mit jelent Számodra valójában a Társ? Mivel Te ezen keresztül éled meg az Egységet, Számodra ez kulcsfontosságú, ez a hazavezető út!

Ez egyben egy klasszikus és alkalmazkodó feleség archetípust is jelöl, és a régi korok asszony-szerepe bizony a háziasszonyt jelképezi, aki családi fészek harmóniáját teremti meg. Ezeket a szimbólumokat Neked át kell tudnod alakítani Valódivá, hogy megéld, ez Benned mit is jelent valójában, hogy ne azzal a képpel azonosulj, amit kívülről kaptál. Ez egy csodálatos lehetőség a kibontakozásra.

https://www.ted.com/talks/esther_perel_the_secret_to_desire_in_a_long_term_relationship#t-508864

1. Biztonság, kiszámíthatóság, megbízhatóság, állandóság – az otthon fogalmához kötődnek.
2. Kaland, újdonság, rejtelem, kockázat, veszély, ismeretlen, váratlan meglepetés, az „utazás”.

A vágy válsága gyakran a képzelet válságát jelenti. A szerelem birtokol, a vágy akar.

Ha szerelmesek vagyunk, akkor birtokolni akarjuk azt, akit szeretünk. Minimalizálni akarjuk a távolságot kettőnk között. Össze akarjuk zárni a szakadékot. Semlegesíteni akarjuk a feszültségeket. Közelséget akarunk.

De ha vágyakozunk, akkor nem igazán akarunk visszamenni oda, ahol már jártunk. A befejezett dolgok nem tartják életben az érdeklődésünket. Ha vágyakozunk, és Másikat akarunk a túloldalon, ahová látogatóba megyünk, hogy egy kis időt eltöltsünk vele, és lássuk, hogy mi megy a piros lámpás negyedben. Ha vágyakozunk, egy hídon akarunk átmenni. Levegő kell a tűznek. A vágynak térre van szüksége.

Mikor vonzódnak az emberek legjobban a partnerükhöz?
1. Amikor távol van, nem vagyunk együtt, amikor ismét találkozunk: amikor visszanyerem a képességemet, hogy elképzeljem magamat a partneremmel, amikor a képzeletem ismét szerepet játszik. Amikor megragadhatom vele a hiányát és a sóvárgásomat, ami a vágy egyik összetevője.

2. Amikor a stúdióban látom, amikor fent van a színpadon, amikor elemében van, amikor olyasmit csinál, amiért lelkesedik, amikor egy partin látom a társaság középpontjában, amikor rajongók veszik körül. Lényegében, amikor a partneremet sugárzónak és magabiztosnak látom, ez a legerősebb stimuláns mindenek között. Sugárzó és független.

Nézem az illetőt – mellesleg vágyról ritkán beszélünk, ha egymásba vagyunk gabalyodva (öt centire a másiktól), de akkor sem, ha a másik olyan messze van, hogy már nem is látni. Tehát a partneremet a komfortzóna távolságából nézem, ahonnan az a személy, akit ismerek, aki már annyira megszokott számomra, hirtelen ismét rejtélyesnek, nehezen megragadhatónak tűnik. Ez a tér, ez a távolság közöttünk az, ami az erotikus hév, az elán táplálója, mely a másik felé mozgat.

A rejtelem forrása nem az, hogy új helyekre utazik az ember, hanem hogy friss szemmel nézi a régi tájat. Így aztán, amikor a partneremet magában látom, amint belefeledkezik valamilyen tevékenységbe, érzékelésem nézőpontja eltolódik, és átmenetileg nyitottá válok a mellettem élő rejtelem befogadására.

A vágyban nem játszik szerepet a szükség. Senkinek sincs szüksége senkire. A vágynak nincs köze a gondoskodáshoz. A gondoskodás nagymértékben szerelem és erős afrodiziákum. Még nem láttam olyat, aki igazán beindul valakire, akinek szüksége van rá. Arra, aki akarja őt, igen. De ha az illetőnek szüksége van rá, az csőd. És a nők ezt mindig is tudták, mert ami a szülőséggel asszociálható, csökkenti az erotikus töltést.

3. Amikor meglepődök, amikor együtt nevetünk, amikor szmokingban/cowboycsizmában van. Amikor van valami új a dologban. De az újdonság nem az új testhelyzetekről szól, nem a technikák repertoárja. Az újdonság önmagad egy másik részének felszínre hozása. Éned mely részét láttattad az imént?
A szex nem olyasmi, amit az ember csinál, a szex egy hely, ahová elmegy az ember. Egy olyan tér benned, ahová mással lépsz be. De hová is mész a szexben? Lényed mely részeihez köthető? Mit próbálsz ott kifejezni? Transzcendens hely, a spirituális egyesülés helye? A rosszalkodás helye, ahol kockázat nélkül agresszív lehetsz? Olyan hely, ahol végre megadhatod magad, ahol nem kell felelősséget vállalnod mindenért? Ahol kifejezésre juttathatod gyermeki kívánságaidat?
Ez egy kifejezési eszköz, egy nyelv. Nem csupán egy viselkedési forma. Mi vagyunk az egyedüliek, akik órákon át képesek szeretkezni, akik gyönyörteljes pillanatokat, többszörös orgazmust élnek át, anélkül, hogy bárkit megérintenének, csak a képzelet által. Elég egy utalás, még csak tennünk sem kell semmit.

Milyen elemek alkotják? Képzelet, játékosság, újdonság, kíváncsiság, rejtelem. De a legfontosabb alkotóelem a képzelet. Jobb szex: elevenség, vibrálás, megújulás, vitalitás, érosz és energia minősége.

Akkor zárkózom el, amikor belül halottnak érzem magam, amikor nem szeretem a testem, amikor öregnek érzem magam, amikor nincs időm magamra, amikor még arra sem volt időm, hogy beszélgessünk kicsit, amikor rosszul megy a munka, amikor nincs önbizalmam, amikor semmire sem tartom magam, amikor nem érzem úgy, hogy jogom van akarni, elvenni, elfogadni a gyönyört.

Akkor kapcsolok be, amikor … (nem az fontos, hogy ő mikor indít be, ha én ramatyul vagyok…)

Szerelem legfőbb jellemzői: kölcsönösség, viszonosság, a másik védése, aggodalom, felelősségérzet, pont olyan dolgok, amelyek kioltják a vágyat. Mert a vágy egy sereg olyan érzéssel társul, amelyek nem nagyon passzolnak a szerelemhez: féltékenység, kisajátítás, agresszió, erőszakosság, dominancia, rosszindulat, komiszság. Legtöbben olyasmitől indulunk be éjjel a leginkább, ami ellen nappal tüntetni szoktunk.
Azt gondoljuk, hogy a szerelem önzetlen, ugyanakkor a vágy bizonyos mértékű önzéssel párosul a szó legjobb értelmében: a képességgel, hogy kapcsolatban maradjunk önmagunkkal a másik jelenlétében is.

A vágy kezdete (amikor a biztonságban, ölünkben ülő kisgyerek először elmerészkedik…): a kutatás, a felfedezés kíváncsiságából fakad. Ekkor a kisgyerek megfordul és rád néz: ha azt mondod, hogy hé, kölyök, a világ remek hely, eredj, rengeteg móka vár odakint. Akkor előre néz, és egyszerre élheti át a kapcsolódást és a különlétet. Eltávolodhat képzeletben, el a test valóságában, el a játékosságban, miközben tudja, hogy lesz, aki várja, amikor visszatér.

De ha valaki azt mondja, aggódom, nyugtalan vagyok és depressziós. A partnerem olyan régóta nem törődik velem. Mi olyan jó odakint? Hát nincs meg kettőnknek minden, ami csak kell? Akkor jönnek azok az aprócska reagálások, amiket már ismerünk.

Az a kisgyerek, aki visszatér, lesz az, aki fel fogja adni önmaga egy részét, hogy ne veszítse el a másikat. Elveszítem a szabadságot, hogy ne veszítsem el a kapcsolatot. És oly módon tanulok meg szeretni, ami túlzott aggodalommal terhes, túlzott felelősséggel és féltéssel, és nem fogom tudni, hogyan váljak el tőled, hogy játszhassam, hogy kitapasztalhassam a gyönyört, hogy felfedezzek, hogy visszavonuljak magamba.

A kettes számú gyerek visszatér, de ő mindvégig vissza-visszanézett: Itt leszel még? Veszekedni fogsz velem? Megszidsz majd? Elment ugyan, de sosem volt igazán távol. Ők azt mesélik, hogy kezdetben szuper forró volt az egész. Mert kezdetben a kifejlődő közelség nem volt még olyan erős, hogy csökkentette volna a vágyat. Minél erősebb lett a kötelék, annál több felelősséget éreztem, annál kevésbé tudtam elengedni magam a jelenlétében.

A harmadik gyermek vissza sem tér igazából.

Amikor az ember arra törekszik, hogy fenntartsa a vágyat, igazi dialektikus dolog: egyfelől szükséged van a biztonságra, hogy elmehess. Másrészt, ha nem mehetsz el, nincs élvezet, nem juthatsz el a csúcsra, nincs orgazmus, nem gerjedsz be, mert az idődet a másik testében és fejében töltöd a sajátod helyett.

- Nagyfokú szexuális elkülönültség, magánélet: elismerik, hogy a másiknak is van saját erotikus tere, ami csak hozzá tartozik.
- Tisztában vannak azzal is, hogy az előjáték nem az, amit öt perccel az igazi dolog előtt csinál az ember. Mert az előjáték lényegében az előző orgazmus végén kezdődik el.
- Az erotikus tér nem arról szól, hogy cirógatni kezded a másikat. Arról inkább, hogy teremtesz egy teret, ahol hátrahagyod a kft-t, tréninget, és egyszerűen csak belépsz arra a területre, ahol megszűnsz jó polgár lenni, aki törődik a dolgokkal és felelősséget vállal. A felelősség és a vágy egyszerűen üti egymást.
- A szenvedély nő és csökken. Telik és fogy, akár a hold. És közben fogyatkozás is akad. De azt is tudják, hogyan éleszthetik újra ismét. És azért tudják visszahozni, mert demisztifikálták a nagy mítoszt, a spontaneitás mítoszát, mely szerint a szenvedély csak úgy lepottyan az égből, miközben a tiszta ruhákat hajtogatod. Akármi fog történni egy hosszú távú kapcsolatban, az már megtörtént előtte. Az elkötelezett szex előre megfontolt szex. Akaratlagos, szándékolt. Koncentráltság és jelenlét.

Mi kell ahhoz, hogy otthon legyen izgalmas a szex?
Röviden: hagyjuk abba, hogy egymás biztonságot nyújtó apukája és anyukája legyünk!!!
A legtöbb pár a tartós kapcsolatban feladja az érzéki kapcsolatot az érzelmi biztonságért cserébe egy kegyetlen alkuban. A biztonságot a kapcsolaton belül, a kalandot és szenvedélyt a kapcsolaton kívül élik meg sokan. Így áll elő az a morbid helyzet napjainkban, hogy a párkapcsolatban élőknek van ugyan szexuális élete, csak nagyon gyakran nem egymással!

A háziasított erotika az illendőség leplébe burkolózik. Kimarad a játékos szex, a dühös szex, a gyors és gondtalan, a pajzán szex. A játék, a játszópajtásság, a kockázatvállalás, csábítás, cinkosság és rosszalkodás az otthon falain kívül rekednek.
Otthon marad viszont az elkötelezettség, kényelem, felelősségvállalás, kiszámíthatóság, a bajtársiasságra és kölcsönös együttműködésre alapozott családi élet. Azonban a szenvedély nélküli barátság nem igazán szítja fel az erotikus vágyakat!

Az erotikát a sebezhetőség kockázatvállalása, a bizonytalanság, a spontaneitás táplálja és nem tűri a korlátozást. Az erotikus intimitás a bújócska felnőttkori változata. A kezdeti izgalmat egy tartós kapcsolatban azonban előbb-utóbb felváltja a rutin, az unalom, rosszabb esetben az undor.

A vágy halálában a meg nem élt vagy letiltott fantáziák is szerepet játszanak, melynek fontos része a tettetés, amit az agresszió, a nyers vágyak, a gyermeki mohóság, a hatalom, bosszú, önzés, féltékenység érzésének megélése, esetleg szelídített vagy játékos formában való kifejezése táplál. Ami azonban lázba hoz, az gyakran kerül összeütközésbe az önmagunkról alkotott képpel, morális és ideológiai meggyőződéseinkkel, sőt szégyenérzet és bűntudat társul hozzá…

Gyakran a szexuális vágy a gyermekek születése után hanyatlik drámaian, mivel az érzéki nő és a madonnaszerű anya képét nem tudjuk összehozni és elfogadni egy személyben. Ugyanígy a férfiak esetén a gyöngéd és biztonságot nyújtó férfi képe is nehezen egyeztethető össze egy domináns hím képével, aki mohón és önzőn elveszi, amit akar a házasság keretein belül. (Miközben ez sok nő fantáziájában izgató momentumként jelenik meg.) Sokan csak a gyöngéd és finom közeledést vélik elfogadhatónak egy szeretetkapcsolaton belül, letiltva magukban az önfeledt, ösztönös vágy szenvedélyét.

A vágyat nem lehet erőltetni: csak hangulatot teremteni, amelyben megszületik. Fontos az időnkénti eltávolodás is egymástól: a nagyobb tér, a másik hiányának megélése. A tűz feléledéséhez mint tudjuk, levegőre van szükség!
Azt várjuk, hogy a teljes lényünket fenntartás nélkül szeresse a másik, anélkül, hogy bármilyen erőfeszítést kellene tennünk ezért. A különlegességünk érzését hajszoljuk a másiktól, s ha nem kapjuk meg, inkább a kapcsolat végére szavazunk, mintsem változtassunk a struktúráján.

Ma elvárjuk egy házasságban, hogy egyszerre legyünk egymás bizalmasa, legjobb barátja és szenvedélyes szeretője. Ehhez azonban az egymással ellentétes(!) impulzusokban kellene tudni egyensúlyt teremteni: intimitást úgy, hogy az autonómia tisztelete, némi titokzatosság is jelen legyen. Az együttlét és elkülönülés dinamikusan váltakozását. A biztonság megteremtésén túl, a kiszámíthatatlanság vállalását is, amihez a kapcsolatot élőnek és folyamatosnak kell tekinteni, nem pedig kész ténynek. Merészséget arra, hogy a szexben megéljük elfojtott, fel nem vállalt impulzusainkat. Nyitottnak maradni a kísérletezésre, az ismeretlenre.

Az otthonunkban megteremtett erotika aktív elköteleződést és tudatos szándékot igényel! Hát mit ne mondjak: mindenkinek feladja a leckét!

3 ponton ezt emeld a férfiben:

1. ERŐ – ÉRZELEM– a nő tanítja a férfit
ERŐ: a férfit, védelmezőt, harcost, amit megtett.
Tinder üzenet: tedd fel a férfit olyan helyre, ahol soha nem volt még, és elkezd viselkedni akként. „Ritkán kapok igazi férfitól ilyen megírt levelet.”
„Nagy harcos, ez kicsit fájt…” – itt elengedjük.

Ha mindig elvered a kiskutyát:
o nem tudja, hogy mit csinált rosszul
o indulj ki abból, hogy nem tudja, hogy neked mi a fontos!
Megharap vagy megszökik.
Doboz mell állsz jutalomfalattal!
o kutyus belepisil egyszer a dobozba – kap egy jutalmat
o 3-szor pisil a szőnyegre – nem verem el!
o Doboz: jutalomfalatot kap … EZ A NŐI ERŐ!!!
o Akkor is a dobozhoz szalad, ha nem kell pisilnie.
o Bocsásd meg neki, hogy nem érti a logikát.

A könnyű papírzacskót is add a férfinek, hogy vigye, hiába könnyű!!
Nincs több tigris, elfogyott. Marad a szatyor. A kocsi beállása.

Ha nem kérdezte meg: „Nagyon fáj a kezem. Pihenjünk egy kicsit!” – ekkor a férfi átveszi („Bocs, nem figyeltem.”) „De jó, hogy második két em…”

Férfi: „Az erő az enyém. Ne vedd el. Ne vidd el előlem!”

Ne szereld meg a férfi lakásában a dolgokat.


2. BIRTOKLÁS – MEGENGEDEM
Király és királyné sétálnak a földeken.
„Megengedem, hogy azt játsszuk, hogy te vagy a király.”
- A királyé és királynéé a királyság! A királynő is emeli a sajátját. Különlegesen értékes pontja a birtoknak a királynő, mert segíti a királyt, hogy a birtok gyarapodjon.
- A király a rendet figyeli, objektív valóság. A királynő az emberek lelkével, érzéseivel is foglalkozik.
- Király: objektív probléma megoldó (van ló vagy nincs)
Királynő: a nő a család, a birtok ragasztója. Erő, energia: a férfi házat épít, a nő otthont teremt.
Hátralépek: női erőm…
- most erősítenem kell? /most tompítani kell? („Figyu, erős vagy, de kell ez neked? Hívd el egy sörre, nincs igaza, de tedd a barátoddá… De Sanyit, na őt le kell győznöd…”) Feleslegesen nem kell háború.
- Birtokot úgy növelem, hogy a női erőmet teszem hozzá. „Szólok azért, hogy ebből zűr lesz, Béla… de te megteheted!”
Ne kérdőjelezd meg a férfit!! (Rászólt a nő a létra felénél, hogy majd nem éri el… a férfi elköltözött.)
Hagyd már a férfit, hogy oldja meg! Meg tudja oldani! Nem értelmi fogyatékos!

A férfi más úton megy! A-ból B-be. De a lényeg, hogy jussunk el B-be. De fogadd el, ő másként csinálja! Nem az a lényeg, hogy kinek van igaza!

ÉRTEM ÉN, HOGY SZOPNI FOGSZ. MEGENGEDEM. Hozzak addig egy jégkrémet – szeretlek! Kedvesen mondom, még mindig szeretlek. Férfi: „nem herélsz ki, ezt nagyra értékelem”.

Nem a birtok a lényeg, hanem hogy együtt vagytok! Abban javítsd, amiben vakegér – és akkor fog rád hallgatni. „Ez szuper jó, fantasztikus cikk, jó ötlet, de… ez a nőknek nem fog átmenni…” (Ági segít Gyulának cikket írni.)

Tényleg nem figyel rád, közben rád támaszkodik.
3. KIÁRADÁS – BEFOGADÁS / SPIRITUALITÁS
Küldöttek jönnek, valaki hazudik. Az ő harca, de nem az ő szerepe (a királynőé).
A király hosszú évek tapasztalata alapján nem kérdez, tudja, megbízik a király a királynőben.
A KIRÁLY KIÁRADÁSÁT EMELED A LÉLEKKEL.
A király az első sorban van, a királynő mögötte figyel, mert így látja az ellenfelet és a királyt is.
A királynő jelenléte miatt (=fegyver!) hatalom van jelen, a követeknek fegyelmezniük kell magukat.

Körforgás (energia áramlása férfi és nő között): A férfi befogadó része a szíve, a nő érzelmi kiáradása a szívből. A férfi erővel ad támaszt a kiáradással (nemi szerv). Te, nő befogadsz egy csomó dolgot, amit nem biztos, hogy mindet akarod: áttranszformálod, érzést adsz vissza.

A szeretet cselekvő (nem passzív szavak).

50 éves nő kifelé néz (segíti a gyerekek leválását), elég volt a reggeli készítéséből. A férfiak meghalnak, haszontalanná válnak. Idős nő hasznos, idős férfi nem hasznos már, csak eszik.

***

KŐ
7 hétig, 24 órában hordd a követ. A gondolatot követi az energia. Amikor hozzáérsz, eszedbe jut: „KIRÁLYNŐ VAGYOK”.

„Micsoda? Ezt biztos, hogy nekem szántad? … megőrizve a lelki békét.”

 
CIKK

A nőies erővel rendelkező nő
• Nem csak testben, de mozdulataiban, kommunikációjában is nő.
• Nem fél megmutatni nőiességét, de nem hivalkodó.
• Nem zavarja, ha körbe veszi a figyelem, hanem fürdik benne.
• Nem harcol az egyenlőségért, mert ő egyenrangú.
• Együttműködő, de meghúzza a határait.
• Éles szemű, de empatikus másokkal.
• Követelménytámasztó, de segítő és megértő.
• Következetes, de elnéző, amíg úgy ítéli ez segít.
• Úgy nyer teret, hogy nem törtet, de mindig lép, ha kell.
• Úgy harcol, hogy nem harcol, és nem lehet legyőzni…

Ha erős nő leszel, egyedül maradsz, ha lábtörlő, akkor létrehozol egy zsarnokot, aki nem becsül. A nőies erőt kel létrehoznod magadban és lassan megváltozik a világ körülötted.
A nőies erő gyönyörű! Hidd el nekem – nekem, aki több ezer férfit vezetett majd 25 éven át – nekünk igenis tetszik az, ha valaki nem egy liba, aki csak gágog. Aki élvezi, hogy nő, aki nem akar férfi módon fellépni. Aki az a tudatos nőies erő, amely kiveszik lassan a világból – ahogyan lassan a tudatos férfierő is kiveszni látszik. Az a nőies erő, aki egy pillantásával öl vagy jutalmaz, anélkül, hogy hisztizni kezdene a jogain. Az a nőies erő, akinek a finomsága ébreszt oly tiszteletet, amely előtt meghajlanak az acélba vert páncélos térdek. Az a nőies erő, amely lágyságával gyógyít. Az a nőies erő, aki állja a legnagyobb vihart is. Hidd el… ez a nőies erő gyönyörű…

… az erős nő pedig egy félresikerült férfi a szemünkben. Akkor is, ha te ezzel nem értesz egyet. Értened kell! Nem a bíróságon vagyunk, ahol, ha kiállsz a véleményedért, azért, hogy neked igenis erős nőnek kell lenned és neked jogod van erősnek és keménynek lenni, valaki majd a végén kihirdeti az ítéletet, hogy „neked igazad van és jogod van”. Ezt a pecsétes papírt, ha akarod, most azonnal minden férfi alá fogja írni, csak az a baj, hogy arról nem születik végzés, hogy ilyen nőt válasszunk. Te megnyerheted ezt a pert az erős nők jogaiért, mi meg továbbra is az alapján választunk, ami alapján több százezer éve: férfi az illető vagy nő. Kérlek… Értsd meg… Az erős nő, férfi… Ha erős nő vagy, az azért jó, mert van erőd és át tudod magad alakítani nővé, akiben él a nőies erő. Kérlek… Szépen kérlek… Tedd meg ezt magadért, a világért, a lányaidért, a fiainkért…

Akár gyenge vagy és átgázolnak rajtad, akár erős vagy és harcolsz, döntsd el, hogy felébreszted magadban a nőies erőt. A DÖNTÉS a legfontosabb. Tudod… „A gondolatot követei az energia…” Az első lépést csak te tudod megtenni. Onnan van segítség. DÖNTSD EL és indulj! Indulhatsz egyedül, ha megy, de az sokkal hosszabb és sok a csapda. Egyszer valaki azt írta: „Ha az igazi előkerül, tanfolyam nélkül is tudni fogom, milyen legyek…” Arra azért vigyázz, hogy a dolog fordítva van. Ha majd tudod, milyen a nőies erő, akkor fog észrevenni az igazi, mert az igazi észre sem vesz, ha erős nő vagy és arra gondolsz, hogy „majd”, ha itt lesz és letérdel eléd, akkor „majd” megváltozol. Átnéz rajtad és megy tovább, te meg mondogathatod, hogy „majd”.

A NŐ - HOLD

Integrálni a férfit = megérteni a működését, ő meg értse meg az én női működésemet, integrálja magába a nőt.

HOLD KONTEMPLÁCIÓ

Egy királynő nem ugrál. Leejti a zsebkendőjét és megvárja, hogy a király felvegye.
Az egómat dühíti, hogy nem azonnal válaszol vagy tényleg menjen a francba.
Tanulj meg megállni! Nézd meg – fogod érezni – „Mókuska, én nem a játszópajtásod vagyok” – ha 3 napig nem ír vissza a férfi.
Fontos, hogy az első pillanatban legyél észnél! A te belső erőd tartja ezt a valamit, a férfi viszont az energiaminimumra törekszik. Az egyensúly beálltáig mi a te limited?
Már az első levénél mondd neki, hogy rossz neked, hogy nem válaszol. Ne 2 hónap múlva!!
Ne állj bele a harcos üzemmódba!

A királynőt el lehet küldeni a picsába, a mosogatólányt is, DE:
- „Biztosan jól értettem-e, hogy menjek a picsába?” „Oké.” A királynő megigazítja a koronáját és balra el. Belül erős. A férfinak a szőnyeg alatt van a visszaút.
o A mosogatólány hisztizik, ha elküldik!
o A királynő nem idegesen várja vissza a királyt

Bizonytalansággal tölte el, hogy nem ír.. „Tudod, én egy olyan férfit keresek, aki mellett biztonságban érzem magam.”

Mottó: ÚRINŐ. KIRÁLYNŐ. „Úrinő nem fizet, nem siet, nem csodálkozik.” Van benne egy arisztokratikus tartás.

Hold – telihold, növő hold

Kérj a férfitól, ez fontos neki. Ez tartja életben.

HOLD
- ha eltűnt a Hold: a Nap keresgélt, nagyobb akart lenni, felszívta magát, hogy jobban a Föld mögé lásson.
o Amíg ott vagy vele, ő másra figyelget…
o Amikor eltűnsz, akkor kezd el rád figyelni!
- Erő, tömeg: nagy különbség van köztetek.
- Egyetlen erőd: ELBÚJSZ!
- A Hold az egyetlen, amely nem a Nap által szabott pályán kering! Hold az Élet körül kering (FÖLD).
- Ha akarom, látsz, ha nem akarom, nem látsz. Nem te mondod meg, hogy milyen pályán menjek.
- HA MEGENGEDEM…
- HA MEGÉRDEMLED… láthatsz, szerethetsz, gondoskodom rólad.
- Veled vagyok, ha úgy tudsz velem bánni, ahogy nekem jó.

Nem beszélünk arról, hogy a Nap szép. A Hold az, amit gyönyörködésre lehet használni.

A Holdnak nincs saját fénye. Nem olyan fénye van, ami az erőből származik.
Úgy vetít fényt a dolgokra a Hold, hogy ezt az éjszakából tudja megtenni. A tudatos, racionális fény, ahol van, ott a Hold segít fényével látni. Érzések, intuíciók terén.

Nap = „Így néz ki.”
A Napnak lövése nincs, mi történik az életben éjjel!


ÚJHOLD
A vándor megy a sötét éjszakában, kis sarló a Hold.
- Nagyon izgalmasnak, szépnek találja a Holdat, többet szeretne megismerni belőle.
- Van benne valami, amit ő szeretne, és ez több, mint ami most látszik.
- Sejtelmes, titokzatos, nincsenek meg a tiszta formák – érzések világa.
- Formás, kecses, könnyed
- Egyedülálló
- Odavonzza a tekintetet
- Sejteti, hogy van ott még egy csomó minden.
- Fiatal lány archetípusa az újhold: szűz + kurva. Vágyak, csábítás, érzések, szexualitás + szépség, kecsesség, finomság.
- Nagyon FINOM fénnyel jár (nincs bevilágítva spotlámpákkal)

Az utazót nem érdekli, nem megy sehová, hanem elheveredik és csodálja ezt a finom, lágy szépséget. ÉRZÉSEKET FELKELTI az utazóban… „Ahhh… „ (férfi)

Újhold: kikukucskálás (nem sztiptíz!) – egy villanás. Óvatos, kis félénk kukucs ( <-> margitszigati torpedós drága kurva: baltával vágja az ablakot)


FÉLHOLD
A vándor elindult.
- Segíts (a vándor szeretné a Holdtól, hogy segítsen neki tájékozódni)
- Nélküled elveszek. Mutasd az utat.
- Navigálás:
o A Napot egzakt irány meghatározásra használják.
o Hold: a fényét használod, a fényét adja, megvilágít, láthatóvá tesz dolgokat, amiket egyébként nem látsz. Az éjjeli navigációra nem használják a Holdat – erre a csillagokat használják. Zátonyt, partot nézik a Hold fényében  másik féle látás, amit én nem látok.
- A világ másik felén a nő az, aki lát.
- A vándor magabiztosabb.
- Kölcsönös együttműködés.
- Tekintélyesebb, lehet már rábízni magam.
- Öröm, hogy segítem a vándort.
- Óvod: lenézel „Jaj, ne arra menj, a sötét erdő felé…”
- Büszkeség, belső erő, tartás.
- Azáltal néz fel rád, amennyi fényt tudsz rá bocsátani. A FÉNYNEK JÁR A TISZTELET (ötlet, intuíció).

Ha a nő bele meri engedni magát, hogy passzívan legyen a dolgokban, sugallni tud neki dolgokat. Tanítsd meg a férfit, hogy érdemes erre hallgatni. A férfinak fontos lesz ez a látás.

Női erő: „Én is szeretlek.” Amikor a férfi a másiknak meséli, hogy „én találtam ki az erdőből”, akkor a nő csak mondja: „Szeretlek.”

Újholdkor több a csillag: ha navigálnom kéne, itt ezt is figyelem. De ahogy nő a Hold, úgy csökken a csillagok fénye: egyre jobban bízza a vándor a Holdra magát.

Félhold/pocakos Hold: ANYA archetípus


TELIHOLD
- Beindult az élet kereke.
- Az utazónak nélkülözhetetlen. Az utazó mindent meg tud oldani, tud rá teljesen támaszkodni, nincs kétsége.
- Mindent látok, nincs előlem menekvés.
- „Nagyon hálás vagyok.”
- Bizalom nőtt.
- Csak a Holdat nézi, mert csillag se nagyon látszik.
- Mindent lát, de csak a felét.
A Hold mindig az utazóra figyel, de van egy része, amit az utazó sosem fog ismerni. (Pl. Tarot kártya… honnan szerzi a nő a tudását, lelkét.. a spiritualitásod hogyan bontakozik ki  ez a nő dolga!)
Azt mutasd meg neki, hogy erre lehet támaszkodni.
- „Gondoltál-e arra, Béla, hogy…?”
- „Jó az erdő este, de mi lesz a medvével…?”
Ha megtanulod őt vezetni, irányítani, hálás lesz. A férfi rájön, hogy ez NÉLKÜLÖZHETETLEN. Ekkor leszel ÉRTÉKES.
 Varázslónő illetve banya/boszorkány: a tudás megvan. Mire használod?
o Manipuláció: fekete mágia (a pasi pénzét akarja a nő), ez ártó szándékú megvezetés.

A Hold mindig ugyanakkora, de ő dönti el, hogy mit akar mutatni, mire van szükség. Ha az utazó fáradt, akkor…

A Hold változtatni tudja az arcait, mert ő mindig egész! Ez a varázslat: tudja, hogy mikor kell arcot váltani. Mi kell a vándornak éppen?
Miért akar pihenni, mert lusta vagy mert kimerült?
- Ha lusta: adj neki nagy fényt.
- Ha kimerült elég a finom, kis fény.
- Ha menni akar, nem elég az újhold.

Az én erőm. Arcot váltok, ez a dolgom, bár lehet, hogy nem akarom éppen. Mindkettő meló:
- harcolni a harcmezőn
- félholdként ragyogni egy nehéz nap után
 Tudd, hogy mibe tedd az erőd!!

Félreteszem az ebédet, mert fontos, hogy most odaforduljak az ideges páromhoz. Ettől leszek értékes.  „Látok olyan energiát, ami engem, a férfit segít!”


Három KÖR:

1. CSALÁD
a. Enyémek, birtok, jó király, a férfi házat épít, otthonná teszi a nő.
2. TUDATOSSÁG, SPIRI
a. Az én teremtésem, kiáradásom az által a varázslat által lesz teljes, amit hozzá tudsz tenni. Terveket mondok – transzformálódik a nőben. Varázslat = nő.
3. ÉRZÉSEK, CSÁBÍTÁS
a. A férfit segíti. Fáradt harcos: csábító nő, befogadó, különleges, aki elviszi a figyelmemet a harcból.


Nem a társadalomtól (neonreklám) fogod megkapni a dicséretet. A párod visszaigazol téged, a családod elismer.

(Ábra: nő a bal karját, férfi a jobb karját összeteszik, egyforma erővel tartják meg egymást…)
Emeled őt, és ő is megtanulja tőled, hogy téged hogyan emeljen, megfogja a férfi a kezedet és visz magával.

Entrópia törvénye: a rende(ze)tlenséget magára hagyod  nő a rende(ze)tlenség.
Amit nem emelsz, az folyamatosan süllyed.

TENNI KELL BELE
- vagy folyamatosan kicsiket, ölelés, főzni kávét… apránként
- vagy tonna nyomás egyszer a válás fájdalmánál

Légy te magad a változás! Kezdd te, ő meg fogja látni – és ő is tesz. DE KEZDD TE!
CSINÁLD JÓL MOST!

Legyen erőd lent hagyni azt, amit nem tudsz felemelni (Fodor Ákos).

0-tól 6-7 éves korig tedd bele. Gyereknél is, férfinél is:
„Én úgy gondolom, hogy ez sok lesz, de tedd csak, rendben. A te döntésed.” (Jelezni a határt, de engedni, hogy elessen.)
Legközelebb, 12-edszerre már elgondolkodik, hogy figyelhet is rád.

Hagyni kell a férfit, hogy amit kitalált, azt tegye – te meg ott vagy neki, ha elcseszte. „Itt vagyok, szeretlek!”

Gyerek, ha durvát csinálna: „Igen, értem, hogy a te döntésed, de én vagyok az anyád, és szeretlek.”

Hierarchia:
- agresszív
- védelmező (szerető): ezt csinálod, mert szeretlek és nem akarom, hogy sérülj.

***

Félholdként vagy teliholdként nem felejtheted el, hogy mind vagy!
Ne felejtsd el a csábító nőt se!

Nem is biztos, hogy a férfi tudja, mi a baja („szar az egész”) – te nőként TUDD AZ ÉRZÉSEIT pl. lásd, hogy ennek a férfinek nincs nője.

AMIT A FÉRFI MOND, azt megteheted. Ha azt mondja, hogy ketten menjünk el két napra, én veszem meg a jegyeket. „Azt nem gondoltam volna, hogy nagy harcos, te nem hazudsz.” Nagyon tisztán végigpörgetném: biztos, hogy, de tényleg hogy két év után ketten elmegyünk, csak mi ketten, biztos? – Igen! (MOST!)
„Minden, amit mondtam, 2 óra után nem használható fel ellenem!” A férfi így működik!

Tesztoszteron végig van, 70 évesen is félti a nőjét a szomszédtól a nagypapa! Nincs kapuzárási pánik!


TELIHOLD: kráterek: becsapódás, sérülés. A FÁJDALOM ÚTJÁN TANUL A NŐ. Becsapódás nélkül nincs telihold. Használd fel és tanulj a becsapódásokból. Használd, épülj belőle, ezek teszik bölccsé a nőket. (TAO: a bölcsesség = megértett fájdalom)
- A Nap beolvasztja, benyeli magába a sérüléseket, rajta nem látszik. A férfi nem mutatja a fájdalmát.

Ha a férfi kiadja az érzéseit = gyenge vagyok. Hátrébb állok a sorban, ahol a férfiak állnak. Ha nem látszik, abból nem lesz baj.
Homokos „nőn” (férfi) látszik a női jelleg – ezt a férfi nem fogadja el férfiként. Tipli a sor végére (hiába van farka).

Honnan lehet tudni, hogy a férfi hazudik? – Onnan, hogy beszél.

A problémáiról beszélt, nem az érzéseiről – élethelyzet, szitu – mani (?).

Az számít, hogy a FÉRFI MIT CSINÁL (mindegy, hogy mit mondd, az mutatja az érzéseit, amit csinál)!

A férfi nem fogja a nőnek megmondani, hogy ronda vagy 130 kilósan. A férfi fél, hogy a nőből érzelmet fog kiváltani, sírni fog (ezért nem mond a férfi semmit a nőnek).
A férfi nem akar fájdalmat okozni a nőnek (nem akarom elvágni a torkod).
Inkább elkezd a férfi objektív hibákat keresgélni – „hogy áll ez a papucs?” Előkerül valami a semmiből, vagy tudja, hogy 10 éve szarul vezetsz, de MOST hozza fel, hogy elbaszod – HIRTELEN JÖN – csinálod… utólag rá lehet húzni, hogy nem tudok veled élni. (De azt sem fogja a férfi mondani, hogy szar veled dugni).
A nő keresse ilyenkor, hogy mi lehet az ok…

A férfi nem kíváncsi az ezer érzésre (ZAJ) – a madár felreppent, ezt a férfi kikapcsolja – mert a férfi ezt nem tudja követni. Ő a célra megy (rossz a hűtő). A hatféle verziót a beszéd kedvéért, hogy kibeszéld és megértsd… ezt ne a férfivel, hanem a barátnőkkel beszéld meg.

- „Szomorú vagyok, mert a hűtő rossz.” A hűtő a férfit nem érdekli, a nő viszont igen. A férfinek TENNIE kell valamit, hogy megnyugtasson.

- Felhívod munka közben – agyfaszt kap tőled, mert épp vadászik (3% a figyelme rád, miközben vezet).

„Mikor lesz 10 perced rám?” – olyankor szemébe nézel, megfogod a kezét, elmondod, Megértetted? Ok, Megcsinálod? Igen. Oké… balra el.  Férfiként figyelek rád is!! Nőként meg kell találnom a helyét, idejét, amikor tudatom vele a teendőket.

A polc felfúrása a 2-8. helyen mozog, le vagy fel mozog, de sosem kerül az első helyre. Mert az első helyre közben bejön más. MI A LEGÉRTÉKESEBB DOLOG A SORBAN? Ha te értékes vagy, téged nem játszik el?
Polc/Nő vs. Levél  A nő fontosabb, mint a levél. A polc nem fontosabb, mint a levél.
Az az általános, hogy ha a férfi nem fúrta fel a polcot, a nő nem érzi magát fontosnak. EZ NEM IGAZ!  Ne arról magyarázz, hogy a polc hasznos, hanem, hogy mi a dolgok tétje!
NE LEGYÉL OBJEKTÍV (a Harcosok Tanácsában objektívek!), hanem ÉRZŐ LÉNY LEGYÉL – „rosszul esett”.

Keverjük az érzést és a problémát.
- Probléma: nem jársz haza időben
- Érzés: szomorú vagyok és bizonytalan

A problémát ne beszéld meg a férfival! AZ ÉRZÉST MONDD EL! Mondd, hogy „egyedül vagyok, hiányzol”. Hoppá! A férfi látja: „veszik a nőm”.

Mi a domináns a mondatban?
- egyedül érzem magam
- gyere hamarabb haza
- ne dolgozz annyit
2 dolog feszít, az egyszerűbbet rúgom le magamról: egyszerűbb megharcolnom veled, mint a főnökömmel.  „Egyedül érzem magam, szomorú vagyok, nagyon hiányzol… „ 4-szer elmondom, ötödszörre elmegyek bulizni!

3 hónap alatt le kell tudnom mérni a férfit.
1. Ha a kezdetektől folyamatosan elmondod az érzéseidet.
2. Két év után…bumm, elváltok.
„észre kell vegye” – ZAJ!

Tessék megmondani:
- MOST VAN BAJ,
- MI A BAJ,
különben a férfi azt hiszi, hogy minden oké.

„ÉRTED, HOGY EZ MOST FONTOS??”

Reggeli kávé fontos nekem – vegyél figyelembe! Vedd figyelembe, hogy legyen már ott előre a kávé.
ÉN LEGYEK NEKED FONTOS!

„Oké, ott hagyom a mosogatást, figyelek rád, de utána segítesz elmosogatni? – Persze!”

A nő elmegy, mert megelégelte, hogy nem tesz a férfi azt, amit kéne - figyelem: a férfi dühös, mert lejjebb kerül a ranglétrán, mert a nő megy és keres mást.

KIRÁLYNÉ ÉS KIRÁLY együtt
- magabiztos, méltóságteljes
- úrinő nem rohan
- elmenni is úgy megy el, hogy mindenki őt nézi
- az az egy villanás – Újhold – üzeni: „Te vagy az én királyom.” „Te vagy az egyetlen, aki felérsz hozzám.”
- Ha a legkülönlegesebb nő néz rám, én a legkülönlegesebb pasi vagyok. Különleges kiválasztott vagyok egy különleges lény által.
- Csak rám néz: emeli nagyon az erőmet, mert azt üzeni: különleges vagy!
- Női erő: nem szaladok vissza háromszor a királyért, hanem várok türelmesen.
- Ha nem szaladok vissza = vagyok annyira értékes, hogy még egy király kedvéért sem futkosok. Lesz jobb király.
o Király: ha valakire lecserélnek, én a sorban hátrébb kerülök.
o Királyné: várok egy darabig, mert te vagy a legfontosabb nekem. De meg fogom mérni, hogy megemeled-e a segged. Én döntöm el, hogy te megérdemled-e.
- Nő üzenete: csak te tudod magad értékessé tenni a szememben. ÉN ÉRTÉKES VAGYOK!
- (Elveszed tőle az ajándékát, ha ötször visszahívod!)
- Abban bízz, hogy megtalálod, aki ugyanúgy néz (?), hív…
- Katonák mellett elhaladva – királyhoz húzódom, én, a királyné hozzá tartozom.
- Te adtál sok férfi közül neki egy impulzust  a király ereje nő, de a király ereje tőled is függ. Az ő pozícióját is erősíti, ha királynő van mellette, nem pedig lotyó.

Nem igaz, hogy én akkor leszek királynő, ha lesz egy király. NEM! Most vagyok királynő, és a király a királynőt keresi. Ha nem vagy királynő, nem fog észrevenni a király!

Attól, hogy te pöcs vagy, én továbbra is királynő vagyok! A királynő megy tovább.

Királynő: szép, csábító… a pöcs kiderült – megmérettetett, kevésnek találtatott! Ne te alacsonyítsd le magad!! Te királynőként keresel másik várat.

A király erejét még nagyobbnak, magát még különlegesebbnek érzi a királynő mellett.
Férfiként csak egy nő tud rám nézni.
Ezért meg ezért te vagy a férfi (ha olyat tesz, ami nem jó – nem így nézel rá!)

Felajánlja, hogy viszi a szatyrot: a nő nem engedi:
- minek vagyok én itt?
- többet nem kérdezem meg
- ha bírod, vigyed, nesze…
NAGYON KÖSZÖNÖM – ezzel erősíted a férfi erejét
CSOPORT ELŐTT DICSÉRNI A FÉRFIT (később felhozod, újra megdicséred azért, amit tett).

A „köszönöm” semleges, NE ÍGY HASZNÁLD!  Szatyor nehéz:
„Ó, milyen jó, hogy van mellettem egy ilyen férfierő!”
„Jó, hogy hazakísértél, mert így biztonságban érzem magam.”
ÉRZÉS VISZEL BELE!
(Felébreszted a pöcsben is a harcost.)
Ezen túl viszi a szatyrot, mert a férfierő említése drog neki!

A negatív dolgot érzéssel fejezd ki, a pozitívot is!

Szimbólumok: légy olyan, mint a víz (ahelyett, hogy száz mondattal körülírnánk).

NAP = férfi. A Nap pont olyan, mint a férfi. De miért…? – Ne keresd!

NAP KONTEMPLÁCIÓ

Nap vagyok, körülöttem a bolygók… Egyik bolygó letér a pályájáról… majd visszatér. … Másik Nap jön a távolból… majd másfelé megy tovább és elmegy.

Én vagyok a középpontban.
Erő.
Védelmezés
Dühös lettem…
Ennek így kell lennie…
Abban a másodpercben…
TISZTELET.
Eszembe se jut belehelyezkedni a másik „érzéseibe”.
Kiáradok.
EZ AZ ENYÉM.
Minden győzelem nagyobbá, erősebbé tesz. Megtapasztalom ezt az erőt, és egyre jobban használom.
Mikor jön a másik Nap, nem foglalkozom a kis bolygókkal.
CSAK EGGYEL FOGLALKOZOM.
Amikor a kis bolygó letér, csak azzal a eggyel foglalkozom.
CSAK VAGYOK (majd a nő ad irányt, pályát).
ÉN TUDOM! – nem kérdezem meg, nincs mivel foglalkozni.
ÉN VAGYOK a tengely.
EGY DOLGOM VAN: KIFELÉ FIGYELNI.
Ülök ebben a helyzetben és tartom.
A férfiban nem merül fel, hogy ki vagyok én… Nem jut eszébe, hogy magára nézzen.
ÉN VAGYOK A TÖRVÉNY.
NINCSENEK BELÜL KÉRDÉSEK.

1. Amikor a Nap törik, ütközik, megtapossák: a világot az erő intézi, van nagyobb erő – ekkor teszi fel a férfi a kérdést: hogyan is van ez igazából?
2. A nő az egyetlen dolog, ami befolyásolni tudja ezt az iszonyú erőt.

ERŐ – ez az alapelv! A férfi az erő útját járja.
A férfi egész nap dolgozik, és HÁLÁS A NŐNEK A VACSORÁÉRT. Elfogytak a tigrisek, akkor hogy a francba mutassa meg az erejét? (Egy íróasztalnál ül, a nő mellett, számfejti a bért.)

STABILITÁS: egy Nap nem szaladgál, az VAN.
VAGYOK, AKI VAGYOK.

Defektes, pöcs férfiak: ő egy nagyon pici napra sikerült, de Nap!

***


HÁROM FŐ DOLOG

1. ERŐ
2. BIRTOKLÁS
a. EZ AZ ENYÉM! Ők, a kis bolygók, az enyémek.
ARRA TUDOK VIGYÁZNI, AMI AZ ENYÉM. Valamiért rám bízta őket a sors. (Rám – nőre – is így fog tekinteni.)
b. Ha nem az enyém, semmi közöm hozzá. Ezen belül én mondom meg, hogy hogyan legyen, én írom a törvényt, MERT ÍGY BIZTONSÁGOS!
3. KIÁRADÁS
a. Fény, meleg, kiáradás, szexualitás, örökítés. Ötlet, idea, kitalálás, elindítás szellemi szinten. EZ TEREMTI ÚJRA A VILÁGOT.
b. A LÉNYEG A TEREMTÉS! IDE TART MINDEN. Ha van valamim (birtoklás) és van erőm, akkor teremtek. Fontos, hogy legyen erőm, és amim van, abból teremtek.


ERŐ – Harcos én
BIRTOKLÁS – Jó király
KIÁRADÁS – Apa


HARCOS KONTEMPLÁCIÓ

Erdőben egy pontra figyel, őz vagy támadó vad (madarak röppennek fel közben a háttérben). … Harcmező, az ellenfél lekaszabolása, visszanézés, egy nagy ordítás, hazaindulás, végigmegy a városon, belép az otthonába a családjához.

A férfi azt keresi, ami ott a végén van a beéréskor, és együtt a család.

Ki kell zárni minden érzelmet. Ha érzelem van, elgyengülsz.
EGYETLEN PONTRA FÓKUSZÁL. Semmi más nem jut eszébe: vagy sikerül, vagy meghal. Mindent hall, csak nem reagál – csak arra az egyre, a vadra. Pontosan tudja, hogy mit kérdezel, de nem válaszol (mert fut a program). Akkor, ott nem számít, hogy volt-e madár…
Most csinálok valamit, SEMMI MÁS NEM FONTOS!
SORREND, HIERARCHIA – mindig az első az első! A TÖBBI NEM SZÁMÍT. A most számít – ha most eszek, most látom, hogy sótlan az étel.
ÉN MEGTETTEM, AMIT KELLETT. Belép az ajtón és az ő világa LE VAN TUDVA. Energetikailag! Ez egy másik világ. Innentől csak leülök, lefekszem.
Ő nem veled (nővel) akar kibaszni. Neki ez nem tűnik fel.
A hím gorilla ül a családja közepén és figyel.
ÉN MOST MEGJÖTTEM! Mindenki (család) odafordul hozzám. UTÁNA pihenés.
„DE JÓ, HOGY MEGJÖTTÉL!” EZ A LEGFONTOSABB! ABBAN A PILLANATBAN! A rántás vagy a szaros pelenka ne legyen fontosabb – különben elmegyek Jucikát megdugni. Igazad lesz, de nem lesz pasid!
- most vadászok!
- most figyelj rám!
- most azt csinálom, hogy a semmit csinálom!
Hazaérés két részre bontható:
1. Az első 3 másodperc
2. A többi (6 óra)
Ha nincs idejében a figyelem (először!), UTÁNA MÁR NEM KELL!

Ha kereket cserélek, ne kérdezd meg, hogy mi legyen az ebéd! Segíts, amiben tudsz.

A valós szituációk elfogytak, nincs több mamut.
Nekem, FÉRFINAK AZ A FONTOS, HOGY VISSZAJELZÉSEDBEN FÉRFIKÉNT TEKINTS RÁM!

Harc közben:
Egy konfliktusban addig szívom magam…
Nem mutatom ki az érzéseimet!
Állati érzés: letilt mindent! EZ ÍRJA ÁT A FÉLELMET! AZ ÁLLATI!
Horda: kupac férfi, ahol nincs erkölcs, nincs Isten.
MINDEN KONFLIKTUS EZT A KAPUT NYITJA KI!
Bármilyen agresszióval találkozom, nem tudom megkülönböztetni, hogy férfi vagy nő! Győzök vagy meghalok! Nem tudom letenni a kardot! Az erő az erő! Nem számít a neme!
Vezess, kövess vagy kotródj! Vagy állj be mögém, ha gyenge vagy, de ne kotkodáljon oldalról senki!
Kinek a traktorja nagyobb… ezt le kell két férfinak meccselni (belép egy másik Nap).

A FÉRFI IS ÉREZ, DE A FÉRFI NEM NYÁVOG (ha a férfi nem férfiként viselkedik, akkor jön Béla, a szomszéd, és elviszi Jucikát).

Ha a játszótéren egy kisfiú elesik, az igazi barátai a kisfiút nem tutujgatják, hanem megvárják, míg összeszedi magát (addig találnak valami elfoglaltságot). Az ellenség meg kinyírja.

Amíg nem látta senki, addig élte meg a harcos az érzéseit.
Hazaértem, nem akarok mesélni se a harctérről, se a hazaútról.
LEGYEN CSEND! A GYÓGYÍTÓ csendet érezhettem, ezzel gyógyít a nő engem. A nő nem kérdezget, nem csörömpöl, hanem BEFOGADÓ NŐ! (A férfi kisomfordálhat, ha már megpihent, de lehet, hogy ki kell menni érte egy idő után… )

A férfi tanítható.
A mai korban sok embert megmentünk (egészségügy), de amúgy szelektálódni kellett volna (ezért is vannak a betegségek).

Szántás közben:
SZOLGÁLAT. Egyhangú.
A házon belül már nincs dolgom, én kint dolgoztam.
Nincs „szükségünk” egymásra! Engem az az energetika tart melletted, AMI FELÉM FORDUL!
„DE JÓ, HOGY MEGJÖTTÉL, NAGY VADÁSZ!”
Azért akarok veled lenni, mert férfi szeretnék lenni. 125-dik taxisofőrként ezt a férfi nem tudja megélni, így A NŐ TESZI ŐT FÉRFIVÉ! Azt, hogy férfi vagyok, egy férfitól nem fogom megkapni soha!
GYÓGYÍTÓ, BEFOGADÓ NŐI ENERGIA EZ! Befogadó csend, megértés.

ERŐ: vagy felettem, vagy alattam, de oldalt nem!
A NŐ NE LÉPJEN FEL AZ ERŐ ÚTJÁRA! Mert egyébként:
- Megalázom, lábtörlőt csinálok belőle
- Lehet neked igazad, hisz okos vagy, háromszor torkon szúrtál… mondhatod utólag, hogy nem akartad… Elveszted a háborút, ha meg is nyered a csatát! --- Harcosok klubja



Férfi felméri a nőt:
- 7 másodperc: tetszel-e, megdugnálak-e
- Többi: hogyan viszonyulsz hozzám?
o Ha erővel, nem kellesz, mert nem vagy nő (indirekt)
o energetika érdekel, amit kapok tőled, a nőt!

Harcosok tanácsa
A legjobb harcosok kerülnek ide. Beverekedheted magad ide, mindig igazad lesz, de a harcosok nem dugnak! Elfelejti a féri, hogy nővel van dolga, nem lesz vonzalom, amivel téged meg akarlak tartani!
(Van a nem-férfi, aki punnyad otthon, nem megy el máshová dugni, de neked se lesz ő már férfi!)

Egy dolog számít: hogy EMELJÜK EGYMÁST! Én férfiként nézek a szemedbe, te pedig nőként az enyémbe.

Első randi: ne tegyük rögtön lentre a lécet (pl. a nő a pasi lakására megy egyből), hanem ELŐSZÖR TEREMTSÜK MEG A RENDET. Nem dacból, de a férfi dolgozzon meg a nőért. Tetszel, tisztellek, de… (Vagy szívsz egy életet (mész vele), vagy vitatkozol és üdv a harcosok klubjában. De még egyikünk se tudja, mi van a másikban.)

Átköltözünk a szobából a konyhába. Ehhez lemászunk az erkélyről a csatornán, elmegyünk az országhatárig, onnan át a sivatagba… majd végül felkúszunk a létrán a konyhába. Gyerünk, induljunk, mielőtt lemegy a nap! – HOGY REAGÁL A NŐ?

Nem vagyok kíváncsi, hogy találtad ki.
a) Megkérdezhetted volna – és én (ffi) elmondtam volna, hogy tigrisek költöztek a WC elé a folyosóra.
b) Tényleg egy fasz vagyok, Joe-val akartunk menni bulizni, és ilyen indokkal tudjuk vinni magunkkal éjszakára az asszonyokat is.
c) A NŐ egyetlen működő reakciója: „Figyi, én ettől félek.” A férfi szembesül, hogy a nőnek ez nem tetszik. Valami olyat teszek, ami neked nem jó. Én tudom, mit jelent félni (attól, hogy nem beszélek róla, az más kérdés). Ha a nő nekem értékes, ezzel csinálnom kell valamit!

C válaszra a férfi:
1. Tényleg nem tudok jobb utat, mert már ezerszer átgondoltam. Nő: értem, de még mindig félek. Férfi: tényleg megfogom a kezedet és vigyázok rád!
2. Ha fasz voltam, és kamuztam, átgondolom: Joe-val elmegyünk hegyet mászni, mi meg átmegyünk a folyosón keresztül a konyhába.


Kisgyerek fél a kerítés mellett, mert a másik oldalon egy őrjöngő kutya üvölt. Megoldás: megölelem a gyereket, cselekszem, ami meggyőzi őt arról, hogy képes vagyok őt megvédeni.
CSINÁLOM:
- megszüntetem a helyzetet (lelövöm a kutyát)
- kimenekítem őt a helyzetből (elviszem onnan)


A férfi két feladata:
1. Örökítés (kiáradás)
2. Megvédeni azt (erő + birtoklás)

A férfi beavatása: FELELŐSSÉGET TUDSZ VÁLLALNI A TETTEIDDEL.
A férfi beavatását már csak a nő tudja: rátenni a férfire a felelősséget. Csákánnyal a kezedben nem tudod nőként rátenni a felelősséget.

A nő akkor nő, ha nem férfi!

A nő az érzelmek útján tanítja a férfit. (A fej a férfi, a nő a nyak.)
Ha az ÉRZÉSEIDET sem tudod KIFEJEZNI, minek tolnám el neked a hegyet??

Néha (!) belefér, ha a nő feldühödik és kitöri az ablakot/odavágja a lábast.

FÁJ, FÉLEK, SZOMORÚ VAGYOK – mondja a nő. A férfi emlékszik a saját fájdalmára. A férfi összekapcsolja a tetteit az érzéseivel. (Ha nem tudom, hogy fáj, akkor lenyomlak!)

Le lehet-e téged hülye picsázni minden fél órában, ha neked ez fáj, és fontos vagy?? – A férfi ezen elgondolkodik! A nő ezt már nem érdemli meg (ha ő fontos nekem)!  „Ne haragudj, fasz voltam. Nincs igazad, de fasz voltam!”

Ez a nő dolga! Elmondani a férfinak, hogy hogyan érez!

Egyensúly kell: se nem lepke, se nem beton. (Ági és Gyula tenyere összeér, kiegészítik egymást.)

Az erő fék nélkül önpusztító.
Nő egyedül neveli a fiát: vidd el egy helyre, hogy jól verjék el! Bunyó: nőként nem tudod megadni neki a féket! 7-8-10 évesen! Nem foci, mert az kollektív felelősség, maszatolós hely. Egyéni megméretés, kettes mérkőzés kell:
- amit adsz, az a te felelősséged
- amit kapsz, az a te dolgod.

Az erő mindig keresi a határát, a másik erőpontot.

Nő: csendesen, halkan mondva:
„Szeretlek, de csak addig vagyok a tiéd, AMÍG MEGÉRDEMELSZ.”
„Szeretlek, a tiéd vagyok, MERT MEGENGEDEM!”
A birtoklástól női erővel fosztotta meg! Ez a női erő az eszköz!!

Levél érzelmekről
„Nagyon fontos vagy, és szeretlek (minden 3. sorban), felnézed rád, de úgy érzem, hogy neked nem vagyok fontos. Szomorú vagyok, mert úgy érzem, hogy kevés vagyok neked.”
Ha erre nem cselekszik úgy, hogy megkéri a kezed, akkor
- vagy te nem kellesz (szorul a hurok, inkább kiugrok)
- vagy pöcs!

A férfi a belét szétdolgozza, azt hiszi, hogy teremt! Otthon meg nem ismerik el, pedig értük csinálja! Ettől még lehet „kész” a férfi, csak éppen most ő épít (ebben a napszakaszban van).

KIRÁLY

Amikor egyedül van:
Erős vagyok. Értelmetlen, cél nélküli, hideg király. Félelemmel vezérelt tisztelettel nézték a katonák.

Jött a hercegnő:
A király büszke és boldog lett. BÜSZKE a harcos az erejére + birtokára (nő).
Ha nem érzed, hogy büszke rád, nem vállal fel  akkor te nem az ő királynője vagy!

Amikor menekülni kell, mert jön a támadás:
A király mint ment ki először?
- ez erőm, büszkeségem (kard)
- a rám bízottak, akiket védelmezek (királynő)
Sorrend:
1. értékes
2. hasznos
3. vacak
Te hol állsz ebben a sorban?
Ha hatni akarsz rá – legyél baromi értékes!! (odaadom vagy nem)

A hasznos kategóriába akkor kerülsz be, ha nem tudod, mi az értékes. Hasznos: kaja, mosott ruha, csekkek befizetése.. ezeket lehet cserélni az életben (azt, aki ezeket megcsinálja). Enélkül szürke lenne a …, de nem ettől leszel értékes. A munkát nem ebbe kell igazán tenni. Ha becsúszol az értéktelenbe, nincs visszaút! Életüket teszik bele nők, a hasznosba teszik az életüket. A rabszolgáját nem becsüli senki, az nem értékes, csak hasznos. Ne ettől várd, hogy értékesnek tekintsenek.

Energia, mely támaszt, tölt és nélkülözhetetlen a férfinak: „Mondd, figyelek, miben segíthetek?” (ha nem is tudtam elmosogatni…)

Támogató, gyógyító nő, amelyért a férfi elhúzza a hegyet is. Ha te ott vagy velem, le is omolhat a vár, építünk másikat.
Ez az, amivel hatni tud a nő:
- ez az érték mennyit ér?
- én (nő) odaadom-e?
…persze csendesen és cukin: „Szerintem nem érdemled meg…”

Csak két dolgot ismer fel egy férfi:
1. Agresszió
2. Fájdalom
3. … nagy kupac érzelem = ZAJ

Azonnali parancs, hogy a férfi letörölje a fájdalmat a nő arcáról. (Miközben – hibásan – ezt takargatja a nő a való életben.)
Nekem vigyáznom kell arra a nőre, akit rám bíztak. Ha sír:
1. Figyelek rá, fontos!
2. Összeütközés (ha már sokszor sárkányoskodott a nő)
a. Egója már unja, lépne le.
b. Hormonok: fájdalmat látok, figyelek rá
A férfi hagyja a picsába, mert már nem értékes neki a nő.

A férfi lusta! Beleül a hasznos kényelmesbe.

„A nő legnemesebb feladata az, hogy elvezesse a férfit a szívéhez.”

A nő a stabilitást keresi – beindulnak nála a „biztonság hormonok”. De nem volt az, ami repít, amitől repülsz!

„A férfi az égből kapja a tüzet…” – képek, vágyak világa, pár mp. alatt a férfi leszkenneli a nőt, hogy megdugná-e vagy sem. Ha igen, a második kérdés: „HOGY VISZONYULSZ HOZZÁM?”
MINDEN A KIÁRADÁS FELÉ TART. Kiáradás programja: energetikailag a férfi azt keresi, hol tud örökíteni.

1. Erő
2. Birtoklás: a nő varázsterülete. Igenis akarjon téged birtokolni, egyébként ezt a lépést kihagyja, és megy rögtön dugni. Ne az első héten add oda magad. Régen 1 év volt…
a. lesz-e ereje megtartani a nőt ez idő alatt?
b. megbecsüli-e, kap-e a nő virágot… ?
Itt tudom megmérni a férfit.
3. Kiáradás. Ha nincs fék, megduglak az első randin. De a férfi se szereti, hogy az első nap megdugja a nőt, mert akkor másnak is azonnal lefekszik… ez a nő nem lesz az enyém. A pina nem fizetőeszköz!!!

Értékesért tesz a férfi! Szabd meg az árát, legyél értékes. Azt keresi, aki nemet mond neki, hogy nem fekszik le vele az első nap! A férfi a királynőt keresi!

A Napnak útja van, a Holdnak arcai. A Hold formájáról beszélünk  szerepek.

Nap: végig nap lesz. A fény intenzitása változik.
1. Napkelte: kisfiú nézi, hová tud feljutni. Gyűjti az erejét, hogy a férfi behatoljon a világba, átalakítson ott valamit és teremtsen.
a. A világ külső dolgai a fontosak. Ezeket tudja a férfi használni.
b. Életének első fele.
c. Tudom, hogy megvan a nő/gyerek, de kifelé (tigris) van a figyelmem.
d. A nők nem jól kezelik ezt, de a férfinak kell ez az építkező szakasz. 40 évesen eléri, amit elér, ekkor erős, nemzőképes.
e. A nő a férfit munkamániásnak hiszi, vagy azt, hogy a nő nem fontos. De ez nem igaz, hanem ez a férfi kiáradás szakasza: menni felfelé, mert tudja, hogy most bírja a legjobban.
2. Nap delel: megérzi a férfi, hogy ez a teteje, eddig bírta.
a. Kénytelen rájönni, hogy a pálya lefelé ível: a végére néz…
b. „Nem minden úgy történik, ahogy én akarom.”
c. Anyagi világ mennyit ér? – Spirituális váltás indulhat be.
d. A nőnek itt nagy szerepe van, aki idáig elvezette. A létezés pillanata többet ér, mint a vár, amit megépített.
e. Befelé tud figyelni férfi (40 éves kora után).
f. A nő eddig gatyát mosott, gyereket nevelt, most végre kifelé kezd el nézni („Mi a szart csináltam eddig, 20 évig?”) – Gyerekek közben felnőttek.
A nő úgy gyógyítja a világot, hogy gyógyítja a férfit.
g. A férfi bekerül a harcosok klubjába: tisztelik. Erő + tudás (tapasztalat)  tanítóvá válik.
h. A déli nap éget, szétéget. A délutáni napfényben lehet sütkérezni.
i. A kapuzárási pánik a férfiaknál: hülyeség! Ami igaz: a déli napnál a férfi látja a programját, ami eddig vitte: én vagyok a gazdája, de még nincs lelke. „Ennek nincs értelme.” Lelki töltekezési igény indul el: ha jól vagy mellette, jól meg lehet tekerni a férfit.
j. Az igaz férfival nehéz, de megéri.
k. Belső világban keresi a varázslatot – itt lehet összehozni a spirituális kapcsolatot. Lélekkel foglalkozni.



SEGÍTSD ŐT!
- Bátorítsd a bunyóhoz!
- Támogasd a filozofálásban.

Régi rész, amit le szeretnél tenni. Idő kell a rituáléhoz, nem pedig maga a rituálé.

Követ dobd el (amibe beleteszed mindazt, amit elengedsz).

Két szem közötti különbség (választás)
- nincs: KÖVETKEZETES
- van: HANGULATVÁLTOZÁS, különbözőképpen választ

Homlokdudorok (képzelőerő)
- laposak: GYAKORLATIAS, nem kreatív
- kiugrók: FANTÁZIADÚS, képzeletgazdag

Homlokdudorok közötti középvonal (eredetiség)
- lapos: LOGIKUS
- kidomborodik: MÉLYEBB TUDATOSSÁG, újat talál ki, érzékeken túli érzékelés

A homlok felső vonalánál vagy közvetlenül alatta (érdeklődés)
- lapos: DOLGOK érdeklik, szeret egyedül lenni
- enyhén telt: INFORMÁCIÓK érdeklik
- erősen domború: EMBEREK érdeklik

A homlok felső vonalánál vagy felette (intuíció)
- lapos: REALISTA, érzékelése a múltban kialakított tapasztalatoknak felel meg, nem bízik saját és mások intuíciójában
- erősen kidomborodó, hosszú és széles elnyúlás egészen a függőleges fülvonalig: RÉSZLETEKET ÉS EGÉSZET EGYÜTT érzékeli, egy időben

Halántékok feletti homlokrész szélessége, ill. szemgödrök külső széle közötti távolság (gondolkodási alkat)
- szemgödrök külső széle közötti távolság > halántékok feletti homokrész: MÚLTAT ŐRZI, ismételné mindazt, amiben örömét lelte, mindent felhalmoz, testi-érzelmi kényelem, otthona a mindene
- szemgödrök külső széle közötti távolság < halántékok feletti homokrész: JELENBEN ráhangolódik arra a munkára, ami érdekli, egyedül tudja végiggondolni a terveit, ilyenkor nem érdeklik a létszükségletei, szívesebben dolgozik új ötletekkel

Homlok viszonylagos hajlásszöge (gondolkodási stílus)
- hátracsapott homlok: GYORS GONDOLKODÓ, a dolgokat tudatos szinten tartja, értékeli az információt és a lényeget, kerüli az érzelmeket, az eredmény a fontos
- függőleges homlok: IDŐ KELL A VÉGIGGONDOLÁSRA, nem elég a lényeg felismerése, a részletek is kellenek, a folyamat fontos (gyerekek, felnőtt nők)

Az agy viszonyított aránya a függőleges fülvonal előtt és mögött (agyi egyensúly)
- az agynak ugyanakkora része van a függőleges fülvonal előtt, mint mögötte: MÚLTBELI HITRENDSZER ALAPJÁN REAGÁL a jelenre, fél dühe kifejezésének következményeitől, visszafojtja haragját, háttérben meg húzódik
- az agy 2/3 vagy nagyobb része van a fülvonal előtt: ÚJ LEHETŐSÉGEK új kifejezése a MOSTBAN, gyorsan túlvan a dührohamán, ha talál valami érdekeset a jelenben, kritikát nem tudja belül elrejteni

Profilból a homlokcsont és a koponyafalcsont egymáshoz viszonyított magassága (ötletgazdagság, fókuszált energia)
- kiugró falcsont: CSELEKVŐ
- kiugróan magas homlokcsont: GONDOLKODÓ

Felülnézetből a koponya falcsonti és homlokcsonti részének egymáshoz viszonyított szélessége (energia folytonossága)
- a koponya a homlokrésznél sokkal szélesebb: ÁTÉRTÉKEL, inkább gondolkodik, mint cselekszik, nehéz a hosszú távú célt elérni
- a koponya a falcsontnál szélesebb: MEGVALÓSÍT, folyamatos az energia áramlása, a cél beteljesül mindenképpen

Az agyterület magassága a függőleges fülvonalon a fülnyílás felett
- fülcimpa alja magasabban van, mint az orrlyukak: RUGALMAS, jobban alkalmazkodik, gyakorlatias, könnyen veszi az életet
- fülcimpa az orrlyukak alatt van: IDEALISTA, tökéletesnek kell lenni

Szemgödrök külső széle közötti távolság az arc hosszával (homlokhajlattól az állig) összehasonlítva
- hosszú, keskeny arc: ÓVATOS, csak a biztosra fogad, új helyzetekben mindig ott a kétely
- széles, kerek arc: MAGABIZTOS, tevékenyen résztvevő

Szemek távolsága – két belső szemzug közötti távolság
- szemek közel ülnek egymáshoz (távolság kisebb, mint a szemnyílás fele): NEM TOLERÁL, azonnal helyesen akar cselekedni
- távol ülő szemek egymástól több mint másfél szemnyílásra helyezkednek el: TOLERÁL, nyílt hozzáállás, az a fontos, hogy most mi történik, a célokat félreteszi

Írisz mérete a szemfehérjéhez képest
- írisz a szemnyílás egyharmadát tölti ki: KONTOLLÁLJA ÉRZELMEIT, nem fejezi ki az érzéseit, mások intenzív érzelmeit kerülik
- nagy írisz, legalább kétharmada a szemfehérjének: KIMUTATJA AZ ÉRZÉSEIT, mások érzései lenyűgözik

Szemek ívelése a külső szemzug felé
- szemek a külső szemzug felé felfelé ívelnek: EGYENSÚLY, átfogó egyensúly a lényeg
- szemek a külső szemzug felé lefelé ívelnek: HIÁNYOSSÁGOKRA összpontosít

Szemhéj mongolredővel való fedettsége
- a szemhéj szabad: GYORSAN DÖNT, többlet lát az egészből, jobb féltekés észlelés, cselekvés a lényeg
- a mongolredő az egész szemhéjat befedi: ANALIZÁL, keresi a miértekre a választ, a múlt fényében elemzi az újat

Szemöldök alsó vonala a szemnyílás magasságához viszonyítva a pupilla vonalán
- alacsony szemöldök: BELEVÁG, optimista, túl gyorsan túl közelre megy, „gyerünk, legyünk túl rajta”, részletek
- a szemnyílás magasságához képest másfélszer akkor távolságra van a szemöldök alsó vonala: JÓ ÍTÉLŐKÉPESSÉG, éleslátás, távolságot tart, amíg meg nem bizonyosodik, hogy ezt akarja

4 stílus
1. egyenes, vízszintes szemöldök (főleg a szemöldök alsó íve) a belső és külső szemzugra is kiterjed: TARTÓZKODÓ, VISSZAFOGOTT, introvertált, IRÁNYÍT, érzéseit magába zárja
2. kifelé ívelő szemöldök, különösen a szemöldök felső íve: KÖZLÉKENY, EXTROVERTÁLT, TEÁTRÁLIS, érzelmek szabad kifejezése
3. szabályosan félköríves szemöldök (ív közvetlenül a pupilla felett): INTEGRÁLÓ, EGYENSÚLYT TEREMT bármely helyzetben, kapcsolatban (ritka!), jó mechanikai érzék
4. éles szögben törő szemöldök: ALKOTÓ, megvalósít a külvilágban, ő határozza meg a divatot

Ösztönös kifejezések
Orr, arccsontok, áll, ajkak és valamennyi arcizom működése, mindaz, ami szemből és profilból látszik. Mindaz, amit nem határoz meg előre tudatos gondolkodás. Akinek több ilyenje van, az ösztönösebb a spontán gondolatok és érzések kifejezésében (akinek kevesebb van, az magába fordul, mielőtt vállalná a kockázatot, hogy kifejezze érzéseit, ami szinte sosem ösztönös). Ezek önmagukban nem jeleznek érzéseket vagy tudatos gondolatokat, csak kifejezik ezeket.

Arccsontok:
- alig fedezhetők fel: MEGGONDOLJA a dolgokat, szellemi élményekre összpontosít (új nézőpont felfedezése is kaland)
- kiugróak: KALANDVÁGYÓ, mozgásban van, fizikai változások, új helyek, emberek, érzetek stb., érzékek életre keltése

Alsó állkapocs szélessége a szemgödrök távolságához viszonyítva
- keskeny állkapocs: TEKINTÉLY HIÁNYA, meggondolt, észre sem veszik, az állstruktúra miatt a hang sem rezonál természetesen, tónus és hangszín (stresszhelyzetben hangoskodik, harsány, hogy megszerezze mások figyelmét)
- széles állkapocs: TEKINTÉLYT SUGÁROZ, erősebbnek látszik, mint amilyennek érzi magát éppen, félelmetes ellenfélnek látják mások, erősnek, magabiztosnak látszik

Orrcimpák kiöblösödése az arc teljes arányaihoz viszonyítva
- szűk orrnyílás: MÁSOK JÓVÁHAGYÁSÁRA TÁMASZKODIK
- orrnyílások szélsőséges kiöblösödése: SAJÁT MAGÁRA TÁMASZODIK, ösztönös magabiztosság

Áll szélessége az archoz viszonyítva
- hegyes, nagyon keskeny áll: MEGGONDOLT, inkább gondolatok alapján reagál, mintsem ösztönösen, kerülik a nyílt összetűzéseket
- rendkívül széles áll: KONFRONTÁLÓ, harcias, kiáll a hitéért, érzéséért, az energia és az ösztönös hajlam erre megvan

Felső ajak teltsége
- vékony felső ajak, alig piros: RÖVDRE FOGJA MONDANDÓJÁT, magában dolgozza fel érzéseit, másoknak csak a lényeget mondja
- telt, duzzadt felső ajak: VERBÁLIS, szeret beszélni, érzelmei sugallják a beszédtémát, amíg nem önti szavakba, hogy mit gondol, nem tudja, hogy mit gondol, hallania kell, ahogy kijön a saját száján

Alsó ajak teltsége
- vékony alsó ajak, alig piros: NEHEZEN AD, meggondolja, mielőtt adna magából vagy a javaiból, vagy mielőtt fizikailag teljesen átadná magát valakinek vagy valamilyen tevékenységnek
- telt alsó ajak: BŐKEZŰ, mindent odaad, amije van és amije nincs (adósság)

A száj/ajkak és a glabella egymáshoz viszonyított helyzete
- a száj a glabella mögött: MEGGONDOLT (inkább átgondolja, nem ösztönös), általában nincs említésre méltó ajka, így nem verbális, nem adakozó, igazán magába fordult, mindent beszed, de keveset enged ki, erős önvédelem
- a száj a glabella előtt: IMPULZÍV, őszinte, lelkes, spontán módon fejezi ki magát

Az áll helyzete a glabellához képest
- az áll a glabella síkja mögött: MEGGONDOLT (inkább átgondolja, nem ösztönös), azt akarja, hogy egyenlőnek tekintsék
- az áll a glabella síkja előtt: ÖSZTÖNÖS ELTÖKÉLTSÉG, bátorság, szívósan kitart,

Orrnyereg homorú/domború
- homorú, kisbabás orrnyereg: SEGÍTŐ, a szükséget szenvedők támogatója, szolgálatkész, azokkal szeretne lenni, akiket szeret
- domború orrnyereg, horgas orr, sasorr: INTÉZKEDŐ, csoport jólétéért érzi magát felelősnek, intézkedik másokért (nem személyes), pl. elküld orvoshoz, ahelyett, hogy ápolna

Orrhegy fel/le mutat
- orrhegy felfelé mutat, pisze orr: BIZAKODÓ, elfogadja azt, ami éppen történik, hiszékeny
- orrhegy lefelé mutat: KÉTELKEDŐ, szkeptikus, előbb ellenőrzik a dolgokat

Filtrum hossza
- rövid filtrum (2,5 cm-nél kisebb): MAGÁRA VESZI A DOLGOKAT, fókusz a külső megjelenésen, fontosnak akar látszani, jól akar kinézni
- hosszú filtrum (3,5 cm-nél nagyobb): ELFOGULATLAN, előítélettől mentes, tárgyilagos, reális

Állkapocsi rágó ízületet és szájat összekötő vonal hajlásszöge
- nincs jelentős hajlásszög a vonal mentén: EGYETÉRTŐ, elfogad, stressz esetén bármivel egyetért, csak hogy kiszabaduljon a nyomás alól
- éles befelé hajlás a vonal mentén, a fej alsó harmada ék alakú: NEMET MOND stresszhelyzetben

Fogak állása kifelé/befelé elölről és oldalról egyaránt
- kifelé álló fogak: FENNTARTÁS NÉLKÜL BESZÉL, biztonságban érzi magát, ha beszél valamiről, biztonságos környezetet teremet maga számára azáltal, hogy beszél (szabadon annak, akinek mindent elmondhat)
- befelé álló fogak: TITOKTARTÓ, diszkrét, szűkszavú a magánjellegű témákkal kapcsolatban

Orr és szájszögletek között ráncok, barázdák hosszúsága és mélysége
- nincsenek ráncok, vonalak: KÖNNYEN BESZÉL BÁRMIRŐL, ami érdekli, spontán szóbeli áradat, jobb agyféltekés hozzáállás az élményekhez, kifejezéshez
- mély ráncok, barázdák: PONTOSAN AZT MONDJA, AMIT GONDOL, érhetően beszél, végiggondolja, hogy mit érez, és azt hogyan fogja elmondani

Test jellegzetességei
Csontok, izmok, bőr határozza meg a fizikai világgal való összhangunkat. Meggyökeresedésünk eszközei.

Felsőtest és láb egymáshoz viszonyított hosszúsága
- rövid felsőtest, hosszú lábak: INKÁBB ÜL (férfiak)
- hosszú felsőtest, rövid lábak: INKÁBB MOZOG (nők)

Középső három ujj egymáshoz viszonyított hosszúsága a kézen
- középső három ujj hosszúsága jelentősen eltér: FEJÉT HASZNÁLJA
- közel megegyező ujjhosszak, még a kisujjat is beleértve: KEZÉVEL DOLGOZIK, kézügyessége jó, érintés-érintkezés fontos

Testi szigetelés, felhám vastagsága
- vékony bőr, kis pórusok, könnyű csontozat, vékony szálú haj, halvány, alig észrevehető homlokráncok: ÉRZÉKENY, fizikailag érzékeny a fizikai hatásokra és az érzelmiekre is, gyorsabban érzékel és gyorsabban is reagál a környezeti ingerekre, érzékelési tudatosság erős,
- erős szigetelés, nagy pórusok, robosztus, sötét hajú, homlokráncok jól láthatóak és mélyek: FIZIKAILAG SZIGETELT, természeti ember, fárasztó fizikai munkára alkalmas

Hüvelykujj hossza a mutatóujj hosszához képest (a mutatóujj első ujjpercének hosszához képest)
- a hüvelykujj rövid, az első ujjperc aljáig, az első ráncig ér: ÁTÉRTÉKELI A FELELŐSSÉGET, erős érzelmeit elnyomja, inkább gondolati síkon működik, felelősséget nem szívesen vállal csoport esetében, mert az konfliktussal is jár, a győzelem nem cél, csak épp veszíteni nem akar
- a hüvelykujj elér az első ujjperc végéig, a második ráncig: ERŐS ÉRZELMI ENERGIA, potenciális energiavulkán, erőteljesen átéli, kifejezi az érzelmeit

Függőleges ráncok, vonalak a szemöldökök között
- nincsenek: ÖSZTÖNÖS, nem kötelezi el magát, szórakozás a lényeg, a „mit”-re koncentrál (nem a hogyanra), látja a célt és bízik ösztöneiben
- mély vonalak vagy ráncok: SOKAT KÖVETEL MAGÁTÓL
o vonal a jobb szem belső szemzuga felett van: bal agyfélteke intézi a dolgokat, mások kényszerítve érzik magukat, hogy a dolgokat a te elképzelésed szerint csinálják
o vonal a bal szem belső szemzuga felett van: jobb agyfélteke, a dolgokat úgy intézed, hogy egyedül neked megfelelő legyen (csak te vagy a felelős)
o a vonal középen van: a dolgokat úgy intézed, hogy Lényegi Énednek megfelelő legyen, szellemre-lélekre összpontosítás.
o Ha a két szélső vonal valamelyike a középvonal felé hajlik: értékekben változás van.

Sugaras ráncok a külső szemzug körül
- nincsen: EL VAN FOGLALVA SAJÁT TAPASZTALATAIVAL, együttérzést vár, hanyagság mások szenvedése iránt
- sok, mély, határozott és hosszú sugaras ránc a külső szemzug körül: EMPATIKUS, nevetőráncoknak is hívják, „tudom és értem” típusú mosoly, tanulás

Szemgolyók helyzete a szemgödör feletti perem függőleges síkjához viszonyítva
- mélyen ülő szemek, beesett, árnyékolt: VÉDEM BELSŐ ÉNEMET, biztonságot keres, az élet komoly, azt KOMOLYAN KELL VENNI
- kidülledő szemek, a szemgolyók a szemgödör feletti peremnél kijjebb helyezkednek el: KOCKÁZATOT VÁLLAL, lelkes, azonnali tettek

Szájszöglet iránya
- lefelé ível: PESSZIMISTA
- felfelé ível: OPTIMISTA (akár annak gondolja magát, akár nem, akkor is úgy beszél és cselekszik), nem kihirdetett életfilozófia ez, hanem valódi optimizmus

Csontpárkány a szemek felett
- nincs: SPONTÁN,
- kiemelkedő csontpárkány, amely keresztül nyúlik a középvonal, valamint mindkét szemgödör felett, „perem”: MÓDSZERES
o férfinél: szisztematikus eljárásmód, rendszerezés
o nőknél: kapcsolatok és rendszerek kiegyensúlyozása, emberek és rendszerek egyformán fontosak